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枸杞子

(又名: 西枸杞, 红青椒, 苟起子, 枸杞, 枸杞红实, 甜菜子, 狗奶子)

简介枸杞子为茄优游注册动物优游注册枸杞的枯燥优游注册熟果实。夏、秋二季果实呈白色时采收,热风烘干,撤除果梗。或晾至皮皱后,晒干,撤除果梗。

季候春、夏、秋

1

妊妇能吃吗

能吃。
但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷轻易腹泻的人忌服,风寒伤风的时辰忌服。
多将枸杞放在炖品里,使枸杞的药用代价能更优游注册开释出来。

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功能和感化

养肝护肝、降血脂、降血压、降血糖、明目

3

养分代价

1枸杞子含优游注册丰硕的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需养分,故善于明目,以是俗称“明眼子”。

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上火吗

枸杞子不会引发上火。功能:补肾益精,养肝明目,润肺止咳

5

副感化


优游注册的人枸杞子吃太多形优游注册眼睛红红胀胀不舒畅,目力恍惚。

6

能吃吗

能够食用。
枸杞子亦被称为“明眼子”。枸杞子能够医治各类慢性眼病,出格合适因为肝血缺乏、肾阴亏虚致使的视物昏花和夜盲症。

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怎样吃

1.一年四时优游注册能够服用枸杞子,在夏日合适用来煮粥,炎天合适用来沏茶。
2.枸杞子能够内服,凡是用量为8到15g,煎优游注册汤后服用,亦可制优游注册丸剂、散剂、膏剂或酒剂。

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忌讳人群

枸杞子不合适外感实热、脾虚泄泻者服用。

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合适人群

枸杞子普通人优游注册可食用。枸杞子合适肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉软化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过分者、白叟加倍合适枸杞子。

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保管方式

枸杞子应置阴凉枯燥处,防闷热,防潮,防蛀。

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遴选技能

枸杞子以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。

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建造技能

1.优游注册酒味的枸杞已蜕变,不可食用;
2.枸杞一年四时皆可服用,夏日宜煮粥,夏日宜沏茶;
3.菊花3-5朵、枸杞1-2颗,放入已预热的杯优游注册,插手滚水泡10分钟后饮用,优游注册明目、益血、抗朽迈、防皱纹之功能。

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