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足三里穴

  • 简介
  • 取穴体例
  • 按摩体例

方承康 主任大夫 西医优游注册

南盛大学第一从属病院

足三里穴,经穴名。《灵枢。本输》原名三里、下陵。《圣济总录》名足三里。又名鬼邪、下三里。属足阳明胃经,合(土)穴。

地位

在小腿前外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(优游注册指)。

感化

生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经灵敏、起落气机。本穴属于足阳明胃经。感化规模很广,包含轮回体优游注册、消化体优游注册、呼吸体优游注册等方面的疾病,为优游注册命第一保健要穴。

主治

胃痛,吐逆,腹胀,泄泻,便秘,下肢痹痛,

配伍

1、配上管穴、优游注册管穴、气海穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、尺泽穴治吐逆。 2、配关元穴、优游注册脘穴、肓俞穴、然谷穴、水泉穴、肾俞穴等治胃优游注册寒。

理疗体例

按摩、针灸

取穴体例

患者屈膝,先对照患者四指宽度(3寸)的间隔,取外膝眼),外膝眼向下3寸,胫骨前缘一横指

按摩体例

以指柔为主每次按摩五分钟,天天两次